Hopp over småpraten og bli bedre kjent med disse vitenskapelig dokumenterte spørsmålene for å skape nærhet.
Spørsmålene er utviklet av psykologiprofessor Arthur Aron i forbindelse med en studie om nærhet ved Stony Brook University i USA. Still spørsmålene til noen du vil komme nærmere i ditt liv, enten det er en helt ny relasjon eller noen du har kjent lenge.
Spørsmålene passer aller best til voksne.
Spørsmålene er delt inn i tre deler, og det er viktig at spørsmålene blir stilt i kronologisk rekkefølge. Hvert spørsmål skal besvares av begge, men bytt gjerne på hvem som stiller spørsmålet.
Spørsmål del 1
Har du gjennomført en markering som du vil fortelle andre om?
Vi samler på gode eksempler på nettsiden vår, og håper det kan inspirere enda flere til å markere for psykisk helse!
Få oversikt over de viktigste milepælene i kampanjen, og råd og tips til hvordan du kan gå fram for å planlegge markeringen.
Foredrag, Aktivitet
Se liste over foredragsholdere vi samarbeider med og anbefaler til årets kampanje om psykisk beredskap.
Enkel øvelse
Tar stresset overhånd? Prøv denne enkle øvelsen for å hente deg inn igjen – på to minutter.
Undervisningsopplegg, Film
En filmserie til ungdom om psykisk helse, med psykologspesialist og tidligere barneombud Reidar Hjermann.