36 spørsmål for å komme nærmere hverandre

Bakgrunn

Spørsmålene er utviklet av psykologiprofessor Arthur Aron i forbindelse med en studie om nærhet ved Stony Brook University i USA. Still spørsmålene til noen du vil komme nærmere i ditt liv, enten det er en helt ny relasjon eller noen du har kjent lenge.

Spørsmålene passer best til voksne, og varierer i dybde og personlig preg. Vi anbefaler å se gjennom spørsmålene på forhånd, og velge de som passer situasjonen og relasjonen dere har.

Spørsmålene er delt inn i tre deler, og det er viktig at spørsmålene blir stilt i kronologisk rekkefølge. Hvert spørsmål skal besvares av begge, men bytt gjerne på hvem som stiller spørsmålet.

Merk! Vi har tatt ut noen av spørsmålene fra den opprinnelige versjonen på engelsk, etter tilbakemeldinger fra flere som har brukt ressursen. Det er derfor 23 spørsmål, og ikke 36 i denne versjonen.

Slik gjør du det

Spørsmål del 1

1. Om du kunne spist middag med hvem som helst i hele verden, hvem ville du valgt?
2. Hvis du skulle blitt berømt – hva ville du blitt kjent for?
3. Øver du på hva du skal si før du ringer noen? Hvorfor?
4. Hva er den «perfekte» dag for deg?
5. Når sang du sist for deg selv? Når sang du sist for noen andre?
6. Om du fikk leve til du er 90 år og måtte velge å ha fysikken eller psyken til en 30-åring de siste 60 årene – hva ville du valgt?
7. Nevn tre ting dere to ser ut til å ha felles.
8. Hva er du mest takknemlig for?
9. Hvis du kunne våkne i morgen med en helt ny kvalitet eller evne, hva ville det vært?
   

Spørsmål del 2

1. Om en krystallkule kunne spådd noe sant om deg selv, ditt liv, framtiden eller noe annet – hva ville du likt å vite?
2. Er det noe du har drømt om å gjøre? Hvorfor har du ikke gjort det?
3. Hva er det største du har oppnådd i livet så langt?
4. Hva setter du mest pris på i et vennskap?
5. Hva er ditt fineste minne?
6. Hva betyr vennskap for deg?
7. Bytt på å dele noe du opplever som positivt med den andre. Velg fem ting hver.

Spørsmål del 3

1. Lag tre ærlige «vi»-utsagn hver. For eksempel: «Vi sitter her sammen og føler at…»
2. Fortell hva dere liker med hverandre. Vær oppriktig, også om ting du ellers ikke ville sagt
3. Del et pinlig øyeblikk fra livet ditt
4. Del noe du setter pris på med samtalepartneren din.
5. Hva, om noe, er for alvorlig å spøke med?
6. Hjemmet ditt står i brann. Etter å ha reddet ut folk og dyr, så har du tid til å redde en ting til. Hva ville det vært, og hvorfor?
7. Del en utfordring du står i. Du velger selv hvor personlig det skal være. Be samtalepartneren din om råd.