Rekordstort engasjement for Verdensdagen for psykisk helse

Det er registrert mer enn 3300 markeringer allerede, i regi av kommuner, bedrifter, skoler, organisasjoner og fagmiljøer over hele landet. I 2023 var det 3200 markeringer på samme tidspunkt.

– Årets kampanje handler om betydningen av å snakke sammen, og oppfordrer til å sette av 8 minutter hver dag til å ringe noen vi bryr oss om. Forskning viser at korte samtaler på telefon gjør mer for den psykiske helsa enn vi tror, forteller Anura Sankholkar, kampanjeleder i Verdensdagen for psykisk helse.

Folkehelsekampanjen koordineres av Mental Helse med tilskudd fra Helsedirektoratet.

Aktive grep mot ensomhet

En av fem i landet oppgir å ha få eller ingen å vende seg til når de har det vanskelig. Forskningen er tydelig på at vår viktigste og mest avgjørende kilde til mening er våre sosiale relasjoner.

– Å erfare at vi har betydning for andre, er avgjørende for å ha et meningsfullt liv, og virker beskyttende når det stormer. Årets kampanje er en påminnelse av hvor viktig det er å ta vare på de vi bryr oss om, for å gi livet mer mening i en urolig tid, sier Sankholkar.

Unik markering i Norge

Verdensdagen er en internasjonal FN-dag som markeres over hele verden. Nok en gang skiller Norge seg ut med antall markeringer og bred folkemobilisering rundt et felles tema.

– Det er ingen andre land som mobiliserer hele storsamfunnet rundt psykisk helse på den måten vi gjør i Norge, og det er vi stolte av og takknemlige for.

Stand-up show og Minecraft

I tillegg til alle markeringene over hele landet, er det også egne nasjonale markeringer for å skape synlighet og engasjement.

– Nytt i år er at vi for første gang markerer Verdensdagen i Minecraft, og at vi har samlet et stjernelag med komikere til en egen stand-up forestilling om psykisk helse. Vi håper at disse tiltakene kan bidra til å utvide samtalen om psykisk helse, og inkludere flere i den.

I tillegg har vi utviklet en egen filmserie om ungdomspsyken med psykolog Reidar Hjermann, laget et eget undervisningsopplegg om vennskap og kommunikasjon, og flere andre digitale ressurser tilpasset ulike type markeringer.

- Hvis du vil gjøre noe enkelt og effektivt for å samle nærmiljøet til gode samtaler, så vil jeg anbefale å sjekke ut vår guide til å arrangere Speedfriending.