Filmer om ungdomspsyken m/psykolog Reidar Hjermann

Vi har laget en serie med opplysningsfilmer med psykologspesialist Reidar Hjermann, som tar for seg de vanligste utfordringene ungdommer opplever i dag. Reidar er spesialist i klinisk barne- og ungdomspsykologi og var barneombud i Norge fra 2004 til 2012.

Slik kan du bruke filmene

Filmene er laget for ungdom og kan brukes i klasserommet, på fritidsklubben eller som utgangspunkt for en samtale hjemme. I tillegg har vi laget en egen introduksjonsfilm til deg som jobber med eller bor med ungdom, som vi anbefaler at du som voksen ser først.

Filmene er rundt 10 minutter lange, og vi anbefaler å dele det opp i flere økter eller over flere dager.

1. Ungdomspsyken - til deg som jobber med ungdom (11 min)

Hva er de vanligste psykiske utfordringene blant ungdom i dag, og hvordan kan voksne møte dette på en god måte?

2. Angst (10 min)

Hva er egentlig angst, hvor vanlig er det og hva kan vi gjøre med det?

3. Det sunne ubehaget (8 min)

En del av det å ha et godt liv, handler også om å tåle de vonde og vanskelige følelsene. Hvordan klare å stå i alt det ubehagelige vi møter på, og når bør vi søke hjelp?

4. Selvmordstanker (8 min)

Hvor vanlig er det å ha selvmordstanker, og hva kan jeg gjøre med det?

5. Sunt skjermliv (13 min)

Hvordan ha et sunt skjermliv som ikke går utover den psykiske helsa?