Speedfriending - lag ditt eget arrangement!
Bli bedre kjent med folk i nærmiljøet ditt! En morsom, meningsfull og enkel måte å markere Verdensdagen på.
Passer for
Varighet
Snarveier
Hva er Speedfriending?
Speedfriending er en enkel, annerledes og morsom måte å bli kjent og kan være et viktig bidrag til å motvirke ensomhet og skape varmere og mer inkluderende lokalsamfunn.
Inspirert av Speeddating-konseptet, tilrettelegger Speedfriending for en kveld hvor nye mennesker møtes gjennom samtaler på 8 minutter.
- Alle som deltar blir plassert på hver sin side av et langbord. Den som sitter overfor deg blir din samtalepartner i 8 minutter, før du flytter deg en plass til høyre og får en ny samtalepartner.
- Arrangøren leder deltakerne gjennom kvelden med ett nytt spørsmål for hver samtale. Hvert spørsmål blir presentert på en storskjerm.
Ressursen er utviklet i samarbeid med Speedfriending, som har tatt det internasjonale konseptet til Norge og arrangerer fine Speedfriending-events over hele landet.
Slik planlegger du en Speedfriending
Gjennom denne pakken får du verktøy, veiledninger og ressurser du kan bruke til å arrangere Speedfriending på skoler, universiteter, arbeidsplasser eller i lokalsamfunn.
Slik gjennomfører du Speedfriending
Vi anbefaler å møte opp i god tid før arrangementet, for å få tid til å gjøre lokalet klart ved å sette ut bord, legge ut eventuelt utstyr, sette i gang powerpoint og lignende.
Møt deltakerne ved inngangen, introduser dem fortløpende for hverandre og sørg for at alle føler seg velkomne. Husk å tilby noe å drikke på, hvis det ikke er servering i lokalet fra før. Det er lett å bli nervøs i en slik setting, og da kan det være fint å ha et glass eller en kopp å holde i og noe å slukke tørsten med mens du prater.
Vi har laget lister tilpasset et utvalg deltakergrupper, som du finner lenger nede på siden. Spørsmålene bør være åpne, engasjerende og tilpasset målgruppen. Unngå for personlige eller sensitive temaer, og fokuser på spørsmål som skaper en positiv og åpen samtale.
Spørsmål til ulike målgrupper
Her er forslag til spørsmål som kan brukes i Speedfriending-arrangement til ulike målgrupper.
Last ned vår gratis verktøykasse
Skal du arrangere en Speedfriending i høst? Fortell oss kort om ditt arrangement i dette skjemaet og få tilgang til ferdige powerpoint-presentasjoner, illustrasjonsbilder og informasjonsmateriell du kan bruke til ditt arrangement.
Registrer din markering
Har du planen klar? Sett din markering på kartet ved å registrere den her!
Sju grunner til å markere Verdensdagen for psykisk helse
- du bidrar til å øke kunnskap, forståelse og åpenhet om psykisk helse
- du kan påvirke samfunnsdebatten
- du er med på å utfordre stigma og fordommer
- du skaper meningsfulle møter mellom forskjellige mennesker
- du er med på å utvide samtalen om psykisk helse
- du blir mer bevisst på å ta vare på egen psykisk helse
- du bidrar til en positiv utvikling for den psykiske folkehelsa
Flere ressurser
Alle ressurserKampanjefilm 2024: Vi trenger å snakke mer sammen. #gi8minutter
Se årets kampanjefilm for Verdensdagen for psykisk helse.
Filmer om ungdomspsyken m/psykolog Reidar Hjermann
En filmserie til ungdom om psykisk helse, med psykologspesialist og tidligere barneombud Reidar Hjermann.
8 minutter for bedre arbeidsmiljø
En felles aktivitet hvor hele arbeidsplassen jobber sammen for bedre arbeidsmiljø og psykisk helse på jobb.