Vi trenger å høre til - for ungdomsskole og vgs
Et undervisningsopplegg om årets tema utviklet av Voksne for barn.
Passer for
Loading...
- Tema: Psykisk helse og inkludering
- Trinn: Ungdomsskole og vgs
- Tidsbruk: 2 timer
Undervisningsopplegget er utviklet av Voksne for Barn til årets tema for Verdensdagen for psykisk helse.
Mål
Gi elevene mulighet til å reflektere over og trene på:
- å snakke om psykisk helse og hva man kan gjøre for sin egen og andres psykiske helse
- hva man kan gjøre for andre for at de skal kjenne seg inkludert
- hvordan skape møteplasser som fremmer god psykisk helse og inkluderer alle
Om undervisningsopplegget
Opplegget er beregnet å ta to timer, og skal gjennomføres i grupper på seks-åtte elever, gjerne på tvers av vanlige «klikker», slik at alle får muligheten til å prate med noen de kanskje ikke kjenner så godt fra før. Gruppene er de samme gjennom begge aktivitetene.
Hensikten med opplegget er å gjøre aktiviteter som kan bidra til å styrke egen og andres psykiske helse. Gjennom aktivitetene kan barna øve på å være nysgjerrig på hverandre, få øvelse i å løfte frem egne og andres styrker og ressurser, tenke på inkludering og hva man kan gjøre for å inkludere noen som står utenfor.
Del din markering!
Har du gjennomført en markering som du vil fortelle andre om?
Vi samler på gode eksempler på nettsiden vår, og håper det kan inspirere enda flere til å markere for psykisk helse!
Slik markerer du Verdensdagen
Få oversikt over de viktigste milepælene i kampanjen, og råd og tips til hvordan du kan gå fram for å planlegge markeringen.
Materiell til din markering
Flere ressurser
Alle ressurserForedrag, Aktivitet
Foredragsholdere 2025
Se liste over foredragsholdere vi samarbeider med og anbefaler til årets kampanje om psykisk beredskap.
Aktivitet
Quiz om psykisk helse
Quizbank med 13 spørsmål til årets markering. Passer for alle over 12 år – til natursti, stand, pauseaktivitet eller Kahoot.
Enkel øvelse
5-4-3-2-1: En enkel øvelse for å roe ned og finne fokus
Tar stresset overhånd? Prøv denne enkle øvelsen for å hente deg inn igjen – på to minutter.