Skjermbilde som viser nettsiden til KUN med bilder av youtubevideoer hvor vi ser unge menn som skal prate om livsmestring, selvmord og viktigheten av å søke hjelp.

Snakk om det, mann!

Filmer og samtaler om menn og psykisk helse, for deg som jobber med ungdom.

Passer for

Privat markeringArbeidsplassenUngdomsskoleAnnetNærmiljøetDigital markeringStudiested

Tema: Menn og psykisk helse
Passer for: Alle som jobber med ungdom, spesielt på vgs-nivå

Om opplegget

Filmene og det tilhørende opplegget er utviklet av Likestillingssenteret KUN i samarbeid med Rådet for psykisk helse og Ordskip, finansiert av Stiftelsen Dam.

Filmene handler om å være mann, om å oppleve kjærlighetssorg og mobbing, men også om å være usikker på hva man vil, eller helt sikker på at man ikke vil det som forventes av en. Alle filmene tar utgangspunkt i intervjuer med ti menn som har opplevd vanskelige perioder og selvmordstanker.

Tema for de fire filmene er:

Oppvekst og forventninger
Venner og mobbing
Livsmestring og overgangsfaser
Nettverk og å søke hjelp

Nettsiden kommer med en egen veiledning og en presentasjon med alle filmene og tilhørende samtalestartere.

Se filmene og opplegget her

Hvorfor anbefaler vi dette?

Menn er overrepresentert i selvmordsstatistikken, og søker sjeldnere hjelp enn kvinner for psykiske helseplager
Vi anbefaler disse filmene for å sette i gang samtaler om menn, maskulinitet og psykisk helse, spesielt blant de som jobber med unge på videregående skole

Del din markering!

Har du gjennomført en markering som du vil fortelle andre om?

Vi samler på gode eksempler på nettsiden vår, og håper det kan inspirere enda flere til å markere for psykisk helse!

Send inn case

Slik markerer du Verdensdagen

Få oversikt over de viktigste milepælene i kampanjen, og råd og tips til hvordan du kan gå fram for å planlegge markeringen.

Slik markerer du Verdensdagen - steg for steg Registrer din markering

Materiell til din markering

Vi har materiell, ressurser og aktivitetsforslag til deg som skal markere.

Flere ressurser

Alle ressurser

Foredrag, Aktivitet

Foredragsholdere 2025

Se liste over foredragsholdere vi samarbeider med og anbefaler til årets kampanje om psykisk beredskap.

ArbeidsplassenNærmiljøetSkoleStudiestedDigital markering Under 1 time

Aktivitet

Quiz om psykisk helse

Quizbank med 13 spørsmål til årets markering. Passer for alle over 12 år – til natursti, stand, pauseaktivitet eller Kahoot.

Privat markeringUngdomsskoleVideregåendeDigital markeringStudiestedNærmiljøetArbeidsplassen Under 1 time

Enkel øvelse

5-4-3-2-1: En enkel øvelse for å roe ned og finne fokus

Tar stresset overhånd? Prøv denne enkle øvelsen for å hente deg inn igjen – på to minutter.

Privat markeringArbeidsplassenNærmiljøetSkole Under 10 min