Fakta om tillit og psykisk helse

Tillit er en av Norges største styrker. Samtidig viser flere undersøkelser at den ikke kan tas for gitt.

Her har vi samlet aktuell statistikk og innsikt om hvorfor tillit betyr noe for psykisk helse, fellesskap og beredskap. Bruk faktabanken i markeringer, presentasjoner, innlegg, undervisning og samtaler.

Vi oppdaterer siden fortløpende. Har du tips, spørsmål eller innspill, hører vi gjerne fra deg.

Norge er et høytillitssamfunn

• Tre av fire nordmenn har høy tillit til andre mennesker (Levekårsundersøkelsen 2025 og Innbyggerundersøkelsen 2026)
• Vi har høy tillit til offentlige institusjoner i Norge. Tilliten er høyest til valgsystemet (81 prosent) og lavest til de politiske partiene (38 prosent) (Innbyggerundersøkelsen 2026)
• Vi har høyere tillit til offentlige institusjoner, media og det politiske systemet enn vi har til mennesker vi ikke kjenner. (Levekårsundersøkelsen 2025)

Tilliten vår er under press

• Andelen som sier at «de fleste mennesker er til å stole på» har gått ned siden 2021 – fra rundt 78 prosent til rundt 72 prosent (Innbyggerundersøkelsen 2026)
• Tilliten er ikke jevnt fordelt. Mellommenneskelig tillit varierer mellom grupper, blant annet etter utdanningsnivå, tilknytning til arbeidslivet og livssituasjon (Levekårsundersøkelsen 2025)
• Unge under 24 år har lavere mellommenneskelig tillit enn eldre aldersgrupper (Levekårsundersøkelsen 2025)
• Bare tre av ti mener samfunnet er mentalt rustet til å håndtere en krise. (Opinion 2025)
• Tillit til mediene har falt de siste årene, samtidig som andelen med lav tillit har økt. (Levekårsundersøkelsen 2025)
• Når tilliten til institusjoner svekkes, påvirker det også relasjonene våre. Mistillit kan redusere samarbeidsvilje, øke konfliktnivået og gjøre det vanskeligere å stole på andre. (van Prooijen et al., 2022)

Tillit, tilhørighet og psykisk helse

• Én av tre unge opplever livet som lite meningsfylt. (Livskvalitetsundersøkelsen 2025)
• 14,5 prosent av voksne i Norge føler seg mye plaget av ensomhet. Det tilsvarer rundt 650 000 personer. Totalt kjenner 4 av 10 på ensomhet i større eller mindre grad (Livskvalitetsundersøkelsen 2025)
• Voksne mellom 18-24 oppgir oftere å være ensomme enn andre. (Livskvalitetsundersøkelsen 2025)
• Unge voksne oppgir oftere dårlig livskvalitet enn andre og er vesentlig mindre tilfreds med sin psykiske helse (Livskvalitetsundersøkelsen 2025)

Tillit, mangfold og fellesskap

1. En av fem opplever diskriminering på bakgrunn av sykdom, kjønn, alder, etnisk bakgrunn eller seksuell identitet (Levekårsundersøkelsen 2022)
2. Hver fjerde innvandrer har opplevd diskriminering det siste året (Levekårsundersøkelsen 2022)
3. For andre år på rad har andelen som uttrykker positive holdninger til innvandrere gått ned. Samtidig er det fortsatt et flertall som har positive holdninger. (IMDi 2025)
4. Færre enn før mener at innvandrere gjør en nyttig innsats i arbeidslivet, og flere mener at innvandrere er en kilde til utrygghet i samfunnet (IMDI 2025)
5. Jobbsøkere som er åpne om psykiske helseutfordringer, får i gjennomsnitt 27 prosent færre innkallinger til intervju. (Baert et al 2022)
6. Rullestolbrukere må søke på nesten dobbelt så mange stillinger for å bli kalt inn til intervju som likt kvalifiserte søkere uten funksjonsnedsettelser. (Baert et al. 2021)
7. Dobbelt så mange skeive opplever ensomhet sammenlignet med heterofile (Livskvalitetsundersøkelsen 2025)
8. Hver femte skeive med innvandrerbakgrunn føler seg ekskludert fra skeive miljøer i Norge. (Eggebø et al., 2020)

Tillit i hverdagen: Jobb og skole

• Under halvparten av yrkesaktive opplever åpenhet for å snakke om mental helse på arbeidsplassen (Opinion 2025)
• Nesten halvparten kjenner ikke til noen tiltak for psykisk helse på sin arbeidsplass. (Opinion 2025)
• Bare én av fire sier at arbeidsgiver har informert om hvor de kan få hjelp og støtte. (Opinion 2025)
• 87 000 personer sier de er utsatt for mobbing fra kollega eller leder. Mobbing setter spor i hele arbeidsmiljøet, også hos dem som ikke er direkte berørt eller vet at det skjer. (Statens Arbeidsmiljøinstitutt 2025)
• Omtrent én av ti elever opplever mobbing flere ganger i måneden.
  (Utdanningsdirektoratet, Elevundersøkelsen 2023–2024)
• Blant de som blir mobbet på skolen, svarer over tre av ti at skolen enten ikke visste om det eller at tiltak ikke hjalp. (Elevundersøkelsen 2023-2024)

Hva bygger og svekker tillit?

• Tillit styrkes når mennesker opplever å bli lyttet til, forstått og tatt på alvor. (Psykologisk.no 2026 Tillit er vedlikeholdsarbeid.)
• Tillit forutsetter at vi deler en grunnleggende forståelse av virkeligheten. Når vi ikke lenger er enige om hva som er sant, blir det vanskeligere å stole på hverandre. (van Prooijen et al., 2022)
• Før man kan bygge tillit, må opplevd mistillit og utrygghet anerkjennes og reduseres. (RVTS Sør, Bygg ned mistillit før du bygger tillit)
• Negative og konfliktskapende budskap øker opplevelsen av splittelse, og virker sterkere enn positive budskap alene. (Berntzen, L. E., and J. B.Draege. 2025)