I dette foredrag ser vi på hvordan følelser kan styrke oss – men også hvordan de ofte blir krevende og kommer i veien.

Gjennom teori og konkrete eksempler får du innblikk i hvorfor vi føler det vi føler, hvordan følelsene påvirker relasjonene våre, selvfølelsen og helsen vår, hva som typisk gjør følelser vanskelige, og hvordan vi kan møte dem på en måte som faktisk gjør en forskjell. Målet er ikke bare å føle seg bedre, men å bli bedre til å føle – i møte med oss selv og med andre.

Bestill foredrag

• Aksel Inge Sinding er psykolog, forfatter og foredragsholder med spesialisering i følelsenes rolle i psykisk helse og relasjoner.
• Han er daglig leder og psykolog ved Institutt for Psykologisk Rådgivning (IPR) i Oslo.
• Ved siden av klinisk arbeid er han en aktiv formidler og folkeopplyser, kjent for sine bøker, foredrag, kurs og bidrag til podkaster og artikler.
• Han deltar jevnlig i prosjekter og samarbeid som fremmer solid og nyansert kunnskap om følelser og psykisk helse.
• Bestill foredrag - send mail til sinding@ipr.no