MediYoga med Frisklivssentralen

MediYoga er en terapeutisk yogaform som kombinerer tradisjonelle yogateknikker med medisinsk kunnskap og forskning og passer for alle. Forskning og en rekke studier og helseundersøkelser viser at MediYoga reduserer stress, depresjon, smerte og angst og forbedrer søvn, selvtillit og velvære. Bli med oss og gi deg selv en liten pustepause. Møt i ledige klær. Ta med pledd, pute og yogamatte hvis du har. Velkommen!