Idéer til markeringer

Bli mer aktiv og virtuelt bestig fjelltopper i Norge som et lag. Registrer fysisk aktivitet, og aktiviteter utviklet av Verdensdagen for psykisk helse som er godt for den psykiske helse. Samarbeid med dytt.no.
Les mer her:
https://verdensdagen.no/2020/08/25/opptur-sterk-kropp-og-sterkt-sinn/

Arranger et tog/kortesje gjennom byen eller hovedgata for å sette psykisk helse på agendaen. Gjør det med klubben/foreningen som for eksempel veteranbil-kortesje eller motorsykkel-kortesje. Eller engasjer korpset og inviter lag, foreninger, bedrifter og generell befolkning til å lage faner og plakater med budskap.

Hva med å markere Verdensdagen ved å henge et banner med årets budskap Spør mer og verdensdagen-logoer fra gangbroer og liknende? Husk at Vegvesenet har ansvar or alle veier og må søkes om tillatelse.

Kombiner fysisk aktivitet og kunnskap om psykisk helse ved å arrangere psykisk helse- orientering. Legg opp en kort eller lang løype i enkelt eller vanskelig terreng, alt etter målgruppen. Heng opp spørsmål langs løypa. Vanskelighetsgrad på løypa, lengde og terreng, og spørsmål kan tilpasses alle målgrupper fra barnehage til aldershjem. Få ideer til spørsmål fra våre undervisningsmateriell.

Har du en bålpanne eller annet du kan sette opp ute? Flott! Ta med noen kaffekopper eller annet, og del ut til forbipasserende. Kanskje kan dere samles rundt ilden og dele en kopp?

Hva med å avslutte arbeidsdagen en halvtime før, og ta en tur ut i dagslyset? Det trenger verken være langt eller bratt for å være en fin tur. Praten sitter kanskje litt løsere ute, under åpen himmel?

Flere kommuner og organisasjoner lager markeringer som varer i flere dager. Festivalen består ofte av ulike små og store markeringer rettet mot ulike målgrupper. For eksempel kan uken inneholde et løp i regi av den lokale idrettsklubben, temadag på biblioteket, konsert på kulturhuset, åpent hus hos frivillige aktører, en fotoutstilling på rådhuset.

Når ga du sist kollegaen din en klapp på skulderen og oppløftende ord? Altfor ofte tar vi kollegaene våre litt for gitt. Det er utrolig viktig for oss å føle at vi mestrer jobben vår, og ros på arbeidsplassen kan føre til bedre trivsel og miljø. Bruk Verdensdagens roskort til å gi små oppmuntringer til kolleger på Verdensdagen. Det settes mer pris på enn du tror!

Lag lapper der dere kan skrive ned tre ting dere er takknemlige for, gleder dere til eller er engasjerte i. Heng opp lappene på et synlig sted, til inspirasjon og glede for andre. Kanskje i inngangspartiet på sykehjemmet/skolen/klubben?


Du kan også vri på denne: Bruk en tavle eller en stor plakat. Ha en fengende overskrift, f.eks.: "Dette gjør dagen min bra!". La folk skrive på post it lapper og henge det opp på tavla. Ta bilde av tavla på slutten av dagen, og oppsummer det i en epost til de som har vært med. Plukk gjerne ut et par aktiviteter som kan gjennomføres i plenum

En av de enkleste markeringene, her trengs det ikke mange for å hjelpe til.