Snarveier

Mange måtte endre på sine tradisjonelle markeringer på grunn av smittevernhensyn. Men det er fortsatt fullt mulig å delta i den viktigste markeringen for psykisk helse til tross for smittevernrestriksjoner.

Kort oppsummert:

  • I år anbefaler vi ikke å planlegge store fysiske markeringer med eksterne målgrupper.
  • Følg med på myndighetenes anbefalinger om smittevern tiltak til enhver tid.
  • Vi oppfordrer til mindre utdeling av mat, drikke og brosjyrer dersom dette ikke kan gjennomføres i henhold til retningslinjene for mindre smittespredning.
  • Utover det, er mange ting du kan gjøre for å gi oppmerksomhet til psykisk helse.

Noen ideer til markeringer:

  • La sosiale medier koke over med budskap om viktigheten av å se hverandre i en spesiell tid.
  • Informer om kommunens lavterskel tilbud innen psykisk helse, med samme kvalitet som informasjonen om COVID-19 tiltak.
  • Informer dine ansatte om tiltak som er tilgjengelig for å gjøre jobbhverdagen enklere, om det er på hjemmekontor eller på arbeidsplassen.
  • Få all kollektivtrafikk til å kjøre med budskapet «Spør mer».
  • Lag en enkel scene på torvet, inviter ulike personligheter i nærmiljøet til å komme med appell, dikt eller rett og slett komme med noen spørsmål ordføreren?

I tillegg har vi samlet mange forslag til markeringer som alle kan justeres i forhold til smitteverntiltak.

Se mange gode forslag her.

I pakken med materiell får du blant annet stresshjerter og kaffekopper. Disse er svært populære, men kan ikke deles ut på samme måte som tidligere. Unngå at flere er borti ved å ha en person som kan stå for utdelingen. Husk håndsprit i nærheten.

Stand 2

Stresshjertene kan brukes til konkurranse: Gjett hvor mange stresshjerter som ligger oppi krukken?

 

Mental Helse Ungdom
Vis at du støtter psykisk helse ved å publisere et bilde med vårt materiell på sosiale medier. Foro: Mental Helse Ungdom.

 

Vågsøy frivilligsentral
Ha materiellet i bakgrunnen for å vise folk at det skjer noe her. Informer og snakk om psykisk helse på en hyggelig måte med en meters avstand. Maten bør nok droppes iår.  Foto: Vågsøy frivilligsentral
Bål ute
Kan du ha markeringen ute? Du trenger ikke å tilby grillmat, bare varme ord og en varm plass. Foto: Åmot kommune.

Røyken plakat

Heng opp en plakat med et fint budskap i trappegangen, trikken, balkongen osv. Små ord gleder i hverdagen!

5 grunner til å markere Verdensdagen

Mer åpenhet om psykisk helse kan føre til:

At det blir lettere å dele tanker med andre, og å gi og få støtte

Mindre tabu og skam rundt psykiske utfordringer

Å styrke den psykiske helsen

Et mer inkluderende nærmiljø, arbeidsmiljø og skolemiljø

Et rausere samfunn

Registrer markering